Mit Ayurveda gesund durch den Winter!

Liebe Freundinnen und Freunde von „Consciousness Networking“,

alle Krankheiten nehmen nach dem Ayurveda an den Übergängen zwischen den Jahreszeiten ihren Anfang, da die doshas (die drei Grundenergien vata, pitta und kapha) in der Phase des Wechsels besonders leicht zu provozieren sind. Die Ursachen liegen in den Energieschwankungen, die sich aus den Bewegungen der Erde und den Planeten um die Sonne im Jahresumlauf ergeben.

Wenn Ihr erfahren möchtet, wie Ihr mental und körperlich gesund durch den Winter kommt, empfehle ich Euch meine Veranstaltung!

Tages-Seminar "Mit Ayurveda gesund durch den Winter"
Am Sonntag, den 13. November 2022

Von 10:00 bis 17:00 Uhr in der Eppenhainer Str. 1a, 65779 Kelkheim/Ruppertshain
Kostenbeitrag: 135 Euro (inkl. warmen und kalten Getränken und Kekse)

Anmeldung unter: lara@c-networking.de
Ich freue mich auf Euch!

Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen.

Namaste
Lara Weigmann

Von 10:00 bis 17:00 Uhr in der Eppenhainer Str. 1a, 65779 Kelkheim/Ruppertshain
Kostenbeitrag: 135 Euro (inkl. warmen und kalten Getränken und Kekse)

Anmeldung unter: lara@c-networking.de
Ich freue mich auf Euch!

Angebote in meiner Ayurveda Praxis

• Ayurvedische Erstanamnese
  Konstitutions-Bestimmung und typgerechter Ernährungsplan
  für 150,- Euro - 1,5 Stunden
• Ayurvedische Sprechstunde
  für 50,- Euro - 30 Minuten
• Individuelle 14-tägige „Ayurvedische Fastenkur“ für zu Hause
  für 250,- Euro

Winterzeit ist vata-Zeit!

Do's	Dont's
wärmende Gewürze wie Nelken und Zimt	zu viel Sport und körperliche Aktivität
warme, feuchte, ölige Nahrung, nährende Suppen	kalte Nahrung, Jogurt
Kräutertees und warmes Wasser	zu viel Kaffee und Alkohol
Massagen mit wärmenden Ölen wie Sesamöl	kalte Füße
mehr Pausen und Meditation	vermeide Tagesschlaf und Streß

    
Winterzeit ist vata-Zeit. Nutze alles, was der Leichtigkeit und Trockenheit von vata entgegen wirkt. Schaffe dir ganz viel Geborgenheit und Wärme und mache es dir heimelig.